Tipps für die Zubereitung fruchtiger und grüner Smoothies

Die Zubereitung eigener Smoothies verspricht Vorteile, wie einen höheren Nährstoffgehalt und niedrigere Kosten. Jedoch haben Anfänger eine ganze Reihe an Dingen zu beachten, damit ihre Smoothies gelingen. Hochwertiges Obst und Gemüse in Bio-Qualität sowie ein Hochleistungsmixer sind nur einige davon. Sowohl fruchtige als auch grüne Smoothies liegen im Trend. Die Auswahl an Smoothie-Sorten im Handel…

Heilkräuter in Smoothies

Gerade bei Kälte und Tageslichtmangel leiden wir vermehrt unter Nährstoffdefiziten: Wir sind energie- und antriebslos und neigen schneller zu Missstimmungen. Damit das nicht passiert, sollte man gerade jetzt das Angebot von gesundem Obst und Gemüse nutzen! In Kombination mit den bewährtesten Heilkräutern kann man leckere Smoothies nicht nur im Handumdrehen zubereiten, sondern den Körper auch…

Mango-Matcha-Shake

Abwechslungsreich essen und trinken, auf sich achten, aktiv sein und bewusst genießen – Grundzutaten für ein gesundes Leben. Beschäftigt man sich mit guter Ernährung kommt man auch mit Matcha